Pembelajaran jarak jauh (PJJ) menjadi solusi pendidikan selama pandemi, namun perubahan drastis ini membawa dampak besar terhadap psikologi anak. link neymar88 Tidak hanya menyesuaikan diri dengan teknologi, anak-anak juga menghadapi tantangan emosional dan sosial yang memengaruhi kesejahteraan mental mereka.
Tantangan Sosial dan Emosional Anak
Salah satu tantangan utama adalah hilangnya interaksi sosial secara langsung. Anak-anak yang biasanya aktif bermain dan belajar bersama teman kini terkurung di rumah. Isolasi ini dapat memicu perasaan kesepian, bosan, bahkan stres. Mereka juga lebih rentan mengalami gangguan konsentrasi karena suasana belajar yang tidak ideal di rumah.
Lingkungan Belajar yang Tidak Ideal
Selain itu, tidak semua anak memiliki dukungan lingkungan belajar yang kondusif. Tekanan dari tugas yang menumpuk, ekspektasi orang tua, serta keterbatasan akses terhadap perangkat digital menjadi beban tersendiri. Anak-anak bisa merasa frustrasi atau cemas, terutama jika mereka tidak mampu mengikuti materi seperti saat belajar tatap muka.
Peran Orang Tua dalam Mendampingi Anak
Orang tua juga memegang peran penting dalam mendampingi anak selama PJJ. Keterlibatan aktif, dukungan emosional, serta komunikasi terbuka sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan mental anak. Anak membutuhkan rasa aman dan dipahami, bukan sekadar dorongan akademis.
Cara Mengatasi Stres Anak Selama PJJ
Untuk membantu anak mengelola stres, penting bagi orang tua dan guru untuk menciptakan rutinitas yang stabil, menyediakan waktu istirahat yang cukup, dan mendorong aktivitas fisik maupun kreatif. Terapi bermain, journaling, dan cerita interaktif juga bisa digunakan untuk menyalurkan emosi anak dengan cara yang sehat.
Kesimpulan
Meski penuh tantangan, masa pembelajaran jarak jauh juga dapat menjadi momen untuk memperkuat hubungan emosional antara anak dan orang tua. Dengan pendekatan yang tepat, anak bisa belajar beradaptasi dan mengembangkan ketahanan mental yang berguna untuk masa depannya.